Οι τραυματισμοί στον αθλητισμό είναι επώδυνοι και είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους να παραγκωνιστεί ένας καλός αθλητής. Ανεξάρτητα από το είδος του αθλήματος  ή τον τρόπο με τον οποίο τραυματίστηκε κάποιος αθλητής, η θεραπεία και ο χρόνος που χρειάζεται για να επανέλθει κανείς από έναν τραυματισμό είναι συχνά παρόμοια.

To HOW αναλαμβάνει την επανένταξη του ατόμου στις καθημερινές και αθλητικές του δραστηριότητες μετά από έναν τραυματισμό, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες γιατρών και φυσικοθεραπευτών. Πριν την έναρξη του προγράμματος αποκατάστασης, δίνονται ακριβείς οδηγίες στον εξειδικευμένο personal trainer, ώστε να ακολουθήσει συγκεκριμένο μετατραυματικό πρωτόκολλο.

Μέσω ειδικών ασκήσεων προλαμβάνουμε και βελτιώνουμε πολλά, άλλα καθημερινά προβλήματα, όπως την κακή στάση του σώματος, ώστε να έχετε μια πιο ευχάριστη καθημερινότητα με λιγότερους πόνους.

Ειδικότερα η αποκατάσταση έχει να κάνει με παθήσεις σε αρθρώσεις όπως